Letzten Monat befand ich mich für zwei Wochen in den USA. Viele Leute haben mir zuvor immer wieder gesagt, wie ich mich dort zusammenreißen werden müsste, weil dort ja sooo viele Sünden auf mich warten würden und ich dann eh nicht widerstehen könnte. - Denkste!
Selbst in den USA ist es überhaupt nicht schwer, sich gesund zu ernähren, oder falls man gerade, so wie ich, am Abnehmen ist, sein Gewicht zu halten, bzw. weiterhin zu reduzieren.
Hier findet ihr eine kleine Auflistung von Restaurants und Märkten, die ich besucht habe und in denen ihr gesund essen und einkaufen könnt:
Restaurants & Ketten
http://www.chipotle.com/en-US/Default.aspx?type=default
sehr leckerer Mexikaner (also das Restaurant), Burritos und Schalen kann man dort selbst befüllen
http://www.mallatmillenia.com/directory/gourmet-grille (Orlando, Florida)
dort kann man sich ebenso Salate und Wraps selbst zusammenstellen
http://www.redlobster.com/
hier kommt es natürlich darauf an, was man sich bestellt, aber es gibt dort überwiegend leichte Speisen
http://marvista.groupersandwich.com/ (Longboat Key, Florida)
s. oben
http://sandbar.groupersandwich.com/ (Longboat Key, Florida)
s. oben - mein absolutes Lieblingsrestaurant!
http://beachhouse.groupersandwich.com/ (Longboat Key, Florida)
http://yogurtology.com/
Supermärkte
http://www.wholefoodsmarket.com/
http://www.traderjoes.com/
Natürlich könnt ihr in allen Supermärkten gesund einkaufen, aber besonders "Whole Foods" ist auf gesunde Lebensmittel spezialisiert, ihr werdet also erst gar nicht verführt, Ungesundes ins Körbchen hüpfen zu lassen.
Liebe Grüße
Julia
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